近年来，随着生活节奏加快、压力变大，男性疾病患者呈增多趋势，有研究表示，上海男性更年期已提前至40岁。值此“世界男性健康日”之际，专家提醒，男性应该更注意自身的健康状况。

　　晚报讯今天是第12届 “世界男性健康日”。记者从上海市中医药学会男科专业委员会主办的 “关注男性健康”活动上获悉，近九成男性习惯“抗病”而羞于“谈病”。相比十年前，沪上男性衰老年龄提前，原本应在60岁以上才出现的更年期症状，已出现在40岁左右的男性身上。

　　调查数据显示，男性在家庭人口中压力最大，尤其家庭负担较重的，如家中有病人、月收入低于1500元的男性，60%以上从来不会主动了解自身的健康问题，不会主动看男科就诊。在男性患者中，96%兼有吸烟、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯。临床调查数据显示，男性看病的频率仅是女性的1/6，20%的男性从来不参加任何形式体育锻炼，90%的男性表明自己没有健康体检的意识和习惯，80%的重病男性患者承认因为长期不就医，才把小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。

　　中华中医药学会男科分会主任委员、上海中医药大学附属岳阳医院主任医师戚广崇介绍，近年来，男性疾病患者每年以3%速度递增，而遇上各种疾病侵袭，近九成男性习惯“抗病”而羞于“谈病”，只有13%的男性主动寻医求诊，大多数人依赖上网求解答。尤其是生理功能性疾病和情感困惑类疾病，上正规医院找医生看病的比之女性少之又少。

　　近年来，随着生活节奏加快、工作压力增大，作为社会和家庭支柱的男性，健康状况每况愈下。临床调查显示，现在威胁男性健康的三大疾病，除心脑血管疾病和癌症之外，第三大杀手就是男性泌尿疾病。从生理上看，男性的免疫力弱于女性，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高10倍，身体的耐受力也比女性差。男人肠胃也比女人脆弱。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，男性酗酒更是带来不可逆转的肝损伤。

　　戚广崇表示，长期处于疲劳紧张状态的男性，更应该随时留意自己的身体变化。尤其久坐久站对男性的生殖健康损害极大。许多职场男性，长时间坐在电脑前工作，平时缺少锻炼，致使局部血液微循环不畅，使前列腺充血、肿胀、发炎，时间长了就会形成慢性前列腺炎。专家提醒，对于男性来说，锻炼是预防前列腺炎的最佳方式，特别是整天坐着的男性，每一个小时尽量起来做些活动，会减少前列腺炎的发病几率。

　　专家建议，40岁以上男性更应该注意身体变化，每年至少做一次健康体检。按照世界卫生组织规定的衡量男性是否健康的十大准则，男性在担负日常生活和繁重工作中，需要保持有充沛的精力，从容不迫和不感到过分紧张和疲劳;处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔;善于休息，睡眠好;应变能力强，能适应外界环境的各种变化;能够抵抗一般性感冒和传染病等。

　　记者 贺天宝