身处内卷日趋严重的职场，很多职场人员不得不应单位的要求而加班。虽然很多人经常加班，但对于劳动法关于加班的规定知之甚少，不懂得如何保障自己的权益。下面，我就带大家全面了解加班的方方面面，希望对你的职场生涯有所帮助。

一是法律对于工作时间是如何规定的，什么叫做加班？

《劳动法》第三十八条　用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

《国务院关于职工工作时间的规定》第三条　职工每日工作8小时，每周工作40小时。

根据上面的法律法规可知，劳动者一周工作40个小时以内，且能够保证休息一日，属于正常工作时间，不存在加班的问题。即使存在夜班、三班倒、每周上6天班等工作形态，只要工作时间、休息时间符合上述规定，就不能认定为加班。

二是加班的费用是如何计算的?

根据《劳动法》的规定，在工作日延长工作几个小时的工作时间，支付相应时间的150%的工资报酬；休息日工作，支付200%的工资报酬；法定节假日工作，支付300%的工资报酬。这里的法定节假日，是国家规定的元旦、清明、五一、端午、中秋各1天，春节和国庆各3天，每年中也只有这11天加班，才能视为法定节假日加班。

在休息日工作后，如果单位安排补休，则只需要支付正常工资报酬。对于工作日延长工作时间、法定节假日工作的，即使单位安排了补休，劳动者仍可以主张300%的工资报酬。

三是劳动者如何证明存在加班的情况？

劳动者主张加班费的，就应当提交加班事实的证据。这个证据可以是公司的营业时间、同事的证言、考勤表、上司让加班的微信记录等等。在劳动者所提交的证据能够证明加班事实的情况下，若用人单位否认，如果不能证明则会被认定为存在加班的情况。

同时，作为劳动者，如果没有直接证明加班的证据，但是有证据证明用人单位掌握加班事实存在的证据，在仲裁或法庭上，如果用人单位不提供该证据，也可以认定为存在加班的情况。

这也提醒我们，在履行劳动合同过程中，若存在加班事实，要注重完善、留存相关证据。避免发生纠纷后，因举证不能，导致承担相应不利后果。

四是如何进行维权？

总的来说，一共有4种途径。一是协商。这个是最好的解决办法，耗时最少，但是往往达不到预期效果。二是到劳动监察大队投诉举报。举报投诉一般采用书面形式，由本人送到区劳动保障监察大队，也可以拨打12333电话举报。三是到劳动仲裁机构申请仲裁。申请仲裁是有时间限制的，对于拖欠加班费的，要在一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。四是对劳动仲裁结果不服的可以提起诉讼。这里的诉讼要求必须经过劳动仲裁程序，对仲裁结果不服的，可以在拿到仲裁书后15天之内到法院起诉。没有经过劳动仲裁直接诉讼的，法院不会受理的。

需要注意的是，如果到劳动监察大队举报后，工作单位仍不改正的。这时申请仲裁的话，可以额外主张50%到100%的加付赔偿金。这样能够最大程度地维护你的权益。

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