老人补肾强筋骨须选良药杜仲
“健骨强筋壮腰膝,入肝补肾子母实”,这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、…
中医护齿 从补肾开始
牙齿是人体最重要的器官之一,也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓,而髓能养骨,故肾精充盛则骨髓生化有源,骨…
中医养生 补肾不如养肾
小测试:肾虚特点 肾气虚最大的特点,就是腰酸腿软,小便多,因为肾主二阴,小便多说明他肾气弱,尤其是在…
男人必学 最简单的补肾壮阳法
肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法: 1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停…
秋季男人补肾经典食谱
容易肾虚的人: 1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙,精神紧张的人;4、喝浓…
女人肾虚应该怎么补?
中医里的女性肾虚中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精,主生长,发育,生殖…
“咸入肾” 如何掌握个度?
“咸入肾”是指咸味的药物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。 中…
补肾的最佳“黑色”食物
栗子被唐代着名医家孙思邈称为“肾之果”。 黑豆又名乌豆,肾虚所致的腰痛、耳鸣者可…
男人补肾日常须知
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样…
从根本提高免疫力 从秋季补肾开始
肺气虚,表现为气短、懒言,动则气喘、易出汗。脾虚则食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄,甚至浮肿、脱肛。肺、脾虚的…